二十四节气与养生之“夏至”养生篇

6 月21日-22日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 70

  二十四节气与养生之“芒种”养生篇

芒种，6月5-7日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 317

  二十四节气与养生之“小满”养生篇

“ 斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 49

  二十四节气与养生之“立夏”养生篇

5 月5-7日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 38

  二十四节气与养生之“谷雨”养生篇

谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 80

  二十四节气与养生之“清明”养生篇

清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 64

  二十四节气与养生之“春分”养生篇

3月20-21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 38

  二十四节气与养生之““惊蛰”养生篇

惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 60

  二十四节气与养生之“雨水”养生篇

公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 30

  二十四节气与养生之“立春”养生篇

2 月3-5日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚

更新时间： 2013-05-30   作者： 二十四节气   阅读： 79

  二十四节气之立春

立春，是二十四节气里的第一个节气。立春，又有咬春、打春一说。 　　立春这一日，民间是讲究要买个萝卜来吃的，叫做咬春。因为萝卜味辣，取古人咬得草根断，则百事可做之意。 　　打春的风俗，最早来自皇宫。传说

更新时间： 2013-05-19   作者： 二十四节气   阅读： 19