清明节的习俗

   清明节的习俗是丰厚有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青玩耍的欢笑声，是一个富有特色的节日。

荡秋千
    这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐渐发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不只能够增进安康，而且能够培养英勇精神，至今为人们特别是儿童所喜欢。

蹴鞠
    鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，即是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜欢的一种游戏。相传是黄帝创造的，最初目的是用来训练武士。

踏青
   又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的现象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习气。

植树
   清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习气。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝
   也是清明时节人们所喜欢的活动。每当清明时节，人们不只白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，听凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自个带来好运。