二十四节气与养生
二十四节气与养生导读：
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四节气歌
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连.
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒.
每月两节不变更，最多相差一两天.
上半年来六二一，下半年来八二三
1. “立春”养生篇
2. “雨水”养生篇
3. “惊蛰”养生篇
4. “春分”养生篇
5. “清明”养生篇
6. “谷雨”养生篇
7. “立夏”养生篇
8. “小满”养生篇
9. “芒种”养生篇
10. “夏至”养生篇
11. “小暑”养生篇
12. “大暑”养生篇
13. “立秋”养生篇
14. “处暑”养生篇
15. “白露”养生篇
16. “秋分”养生篇
17. “寒露”养生篇
18. “霜降”养生篇
19. “立冬”养生篇
20. “小雪”养生篇
21. “大雪”养生篇
22. “冬至”养生篇
23. “小寒”养生篇
24. “大寒”养生篇
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